Những tác dụng chính và triệu chứng thiếu vitamin D của cơ thể

Triệu chứng thường gặp khi cơ thể thiếu hụt vitamin D:

  • Cơ thể luôn uể oải, mệt mỏi
  • Tâm lý không vui, dễ bị trầm cảm
  • Thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng
  • Đau cơ dai dẳng 
  • Đau khớp hoặc xương yếu
  • Da mỏng, kém săn chắc, nhanh bị lão hoá 
  • Hay mắc cách bệnh viêm da dị ứng

Vitamin D giúp loại bỏ các tế bào mầm mống ung thư. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người thiếu vitamin D sẽ dễ mắc bệnh ung thư hơn so với người bình thường.


Tác dụng của vitamin D đối với cơ thể:

Mắt sáng hơn nhờ vitamin D. 
Tóc khỏe hơn
Tăng cường sức đề kháng
Cải thiện tinh thần, sức khỏe….

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *